Glander Team-Europameister im Halbmarathon

Bei den diesjährigen European Masters Athletics Championships vom 5. bis 15. September  in Venedig feierte TVK-Athlet Karl-Heinz Glander heute einen weiteren glanzvollen Erfolg in seiner Karriere. In der Altersklasse M70 wurde er als schnellster Deutscher mit dem Nationalteam Europameister. Im Einzel erlief er den 5. Platz (1:46:14), vor ihm ein Holländer, Italiener, Franzose und ein Finne. Seine Nationalmannschaftskameraden […]

Löwenburglauf 2019: knallhart – verschlammt, unglaublich

Detlef Sattler (TVK/M 55) und TVK-Lauftrainer Karl-Heinz Glander (M 70) trauten sich: trotz starkem  Schauerregen waren sie an den Start gegangen. Die Ausgangsdaten: 18. Löwenburglauf am Sonntag, den 08.09.19, Start um 11.00 Uhr, Ausrichter: der Verein für gesundheitsbewussten Ausdauersport e. V. („Beueler10er“) unter Leitung von Arne Pöppel und Sabine Osterholt, 133 Finisher, rund 15,5 km, […]

Glander bereitet sich auf die EM in Italien vor

EM-Titel im Halbmarathon realistisch Am 15. September strebt Karl-Heinz Glander (M 70) erneut einen großen Titel an: in Venedig/Jesolo findet die Leichtathletik-Senioren-EM (05. bis 15.09.) statt, und Glander startet im Einzel- wie auch mit der Nationalmannschaft im Team-Wettbewerb über 21,0975 Kilometer – die Halbmarathon-Distanz. Der nationale und internationale Laufstar des TV Königswinter (TVK), amtierender Deutscher […]

NEU beim TVK: Power Dance – stärkt die Muskeln und macht Spass

Der TV Königswinter erweitert sein Angebot um „Power Dance“. Ziel ist es, bei abwechslungsreichen Choreografien zu fetziger Musik Kraft und Ausdauer des eigenen Körpers zu trainieren. Lust Dich auszupowern? Dann komme dienstags in die Halle am Palastweiher in Königswinter. Hereinschnuppern ist erwünscht. Das Angebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene in allen Altersklassen ab 10 […]

Detlef Sattler finished bei seinem ersten Triathlon

7. Siegburger Triathlon der SV Hellas Siegburg am 16. Juni 2019 TVK-Läufer Detlef Sattler (M50) begann vor rund vier Jahren mit dem Laufen. Inzwischen hat er bereits seinen ersten Halbmarathon (Bonn) erfolgreich absolviert. Sein Trainer Karl-Heinz Glander unterstützt ihn dabei mit zwei Lauftrainings pro Woche. Nun hat Sattler sich ein neues Ziel gesetzt und heute […]

Gänseliesellauf der SG Monheim

Glander über 5 Strecken für DM 2020 qualifiziert. Am Freitag, 14.06.2019, trat TVK Lauftrainer Karl-Heinz Glander (AK M70), frisch gebackener Team-Weltmeister im Halbmarathon, innerhalb von einer Stunde (!) über 5.000 m und 10.000 m an – bei heißer, schwüler Luft ein äußerst ambitioniertes Vorhaben. Sein persönliches Ziel war die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften über […]

Sportlerehrung des Stadtsportbundes Königswinter

Bei der Sportlerehrung des SSB Königswinter zeichnete dessen Vorsitzender, Klaus Wiesehügel, verdiente Sportler aus dem Stadtgebiet aus. Mit dabei: Iris Ackermann-Sparma, die unter anderem für ihre Qualifikation zur Deutschen Seniorenmeisterschaft ausgezeichnet wurde. Bei der Sitzung des Stadtsportbundes im Anschluss an die Sportlerehrung konnte die auf der Tagesordnung stehende Neuwahl des Vorstandes mangels Kandidaten nicht durchgeführt […]

Post-Marathon 2019

Team-Weltmeister Glander siegt trotz Sturz in seiner Altersklasse Eine Woche nach seinem fulminanten Erfolg in Torun (Polen), dem Team-Gold mit der Mannschaft, war TVK-Läufer Karl-Heinz Glander (M70) erneut über die 21 km am Start. Mit Startnummer 4014 lief er in 01:44:00 Std. als Sieger seiner Altersklasse ins Ziel im Bonner Hofgarten – knapp vier Minuten vor […]