Detlef Sattler finished bei seinem ersten Triathlon

7. Siegburger Triathlon der SV Hellas Siegburg am 16. Juni 2019 TVK-Läufer Detlef Sattler (M50) begann vor rund vier Jahren mit dem Laufen. Inzwischen hat er bereits seinen ersten Halbmarathon (Bonn) erfolgreich absolviert. Sein Trainer Karl-Heinz Glander unterstützt ihn dabei mit zwei Lauftrainings pro Woche. Nun hat Sattler sich ein neues Ziel gesetzt und heute […]

Gänseliesellauf der SG Monheim

Glander über 5 Strecken für DM 2020 qualifiziert. Am Freitag, 14.06.2019, trat TVK Lauftrainer Karl-Heinz Glander (AK M70), frisch gebackener Team-Weltmeister im Halbmarathon, innerhalb von einer Stunde (!) über 5.000 m und 10.000 m an – bei heißer, schwüler Luft ein äußerst ambitioniertes Vorhaben. Sein persönliches Ziel war die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften über […]

Post-Marathon 2019

Team-Weltmeister Glander siegt trotz Sturz in seiner Altersklasse Eine Woche nach seinem fulminanten Erfolg in Torun (Polen), dem Team-Gold mit der Mannschaft, war TVK-Läufer Karl-Heinz Glander (M70) erneut über die 21 km am Start. Mit Startnummer 4014 lief er in 01:44:00 Std. als Sieger seiner Altersklasse ins Ziel im Bonner Hofgarten – knapp vier Minuten vor […]

Glander bei der WM: Weltmeister mit dem Team und Platz 4 im Einzelwettbewerb.

Glander (TVK) läuft im Halbmarathon in die Weltspitze Jetzt ist er in der Weltelite der Seniorenläufer angekommen. Nach 1:31:41 Std. passierte Karl-Heinz Glander (M70) um 11:37:41 Uhr am 29. März als Vierter die Ziellinie in der Arena Torun im polnischen Torun (250.000 Einwohner), knapp hinter den Sieger Manfred Hartung (LC Michelstadt), einem Finnen und einem […]

Leichtathletik Senioren Hallen-WM in Torun – Der Countdown läuft

Ende März 2019 findet die Senioren-Hallen-WM der Leichtathleten im polnischen Torun (Thorn) statt. Einer der Teilnehmer im Halbmarathon wird unser Vereinsmitglied Karl-Heinz Glander sein, der mit seinen bisherigen Trainingsfortschritten sehr zufrieden ist. Für den Halbmarathon sind 608 Läufer und Läuferinnen aus etwa 100 Nationen gemeldet, wobei 23 von ihnen in der Altersklasse M70 starten. Karl-Heinz […]

Tim ist NRW-Meister – Die Grundausbildung machts

Unser Vereinsmitglied Tim Henseler startet seit Jahresbeginn für die LAV Bayer Uerdingen/Dormagen. Auch dort ist er sehr erfolgreich, wie sein Titel als NRW-Meister über 60 m Hürden zeigt (8,09 s), sicherlich nicht zuletzt aufgrund der sehr guten Grundausbildung im TVK bei Katharina Luta. Herzlichen Glückwunsch von dieser Stelle an den Athleten und weiterhin viel Erfolg. […]

Erneuter Sieg für Glander beim Insellauf über 15 km

Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt startete heute Morgen um 10 Uhr der 16. Grafenwerther Insellauf im Peter-Breuer-Stadion in Königswinter, dem „Wohnzimmer“ des TVK. Am Ende erreichten 193 Läufer das Ziel, Gesamtsieger wurde Gero Pietsch (M20 / Aachener TG) in 00:51:43 Std. Unser amtierender Deutscher Meister über 5000m und Lauftrainer Karl-Heinz Glander (M70) nutzte den Insellauf […]

Zwei Vizetitel bei den NRW-Seniorenmeisterschaften

Mit zwei ehrenvollen Vizetiteln kehrte Karl-Heinz Glander (M70) von den Offenen Landes-Seniorenmeisterschaften in Düsseldorf zurück. Mit 02:49.94 min über die schnelle 800 m Strecke gab er sich nur Landesmeister Karl-Heinz-König (02:40.57 / TV Refrath) geschlagen und über die 3.000 m Mittelstrecke in 12:31.14 min Dieter Krämer vom Wiehltaler Leichtathletik Club (12:00.68). „Mein Ziel war es, […]